A jóga 8 jelentős lépése

Ismerkedjünk most meg a jógának azzal a nyolc jelentős lépésével,
melyek a keresőt a céljához vezetik.

Ezek a lépések a következők:

jáma
önfegyelem és erkölcsi önmegtartóztatás

nijáma
a viselkedés és a személyiség szigorú megfigyelése

ászana
különböző testhelyzetek, melyek segítenek egy magasabb tudatállapotba belépni

pránájáma
szisztematikus légzés értelmünk féken tartása végett

pratjáhára
az érzéki világból való visszahúzódás

dhárana
tudatunk Istenre történő rögzítése, melyhez testünk minden része csatlakozik

dhjána
meditáció, a fáradhatatlan gyorsvonat, mely a Cél felé száguld

szamádhi
transzállapot, a természet táncának vége, individuális tudatunk teljes egybeolvadása a Transzcendentális Legfelsőbb végtelen Tudatával.